Alle 2 di notte Francesca ci guiderà in una pratica di profondo rilascio, che calma la mente e lavora sui tessuti più profondi. Una esperienza di profonda connessione.

Yin Yoga lavora sull'energia, sul Qi, legandosi alla medicina tradizionale cinese e alla sua mappa dei canali energetici, i meridiani, che fanno scorrere il Qi nel corpo e possono essere stimolati tramite gli asana.

Attraverso il mantenimento delle posizioni aiutate da una respirazione profonda, rilassiamo tutta la muscolatura ed eliminiamo gli accumuli, ristabilendo l'equilibrio dello scorrere dell’energia nell’intero organismo. Porta con te una felpa e dei calzini per stare al caldo durante la classe.

REGALO

Con questa classe riceverai anche in regalo un omaggio da Vegetal Progress.

L'omaggio verrà consegnato il giorno del workshop, la classe inizia puntuale e se non ti presenti verrà dato a chi prenderà il tuo posto.

TAPPETINO
Per la pratica useremo i bellissimi tappetini di Hercule Studio. Non portare il tuo, pratica sul nostro!