Ci alleneremo rimanendo radicate a terra, le percussioni e la musica saranno la nostra guida, i piedi daranno il ritmo, il nostro petto diventerà la nostra cassa di risonanza e sentiremo vibrare tutto il corpo mentre ci muoveremo guidate da Aurora.

Questo è un vero allenamento con esercizi statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare! Porta con te un piccolo asciugamano per il sudore.

REGALO

Con questa classe riceverai anche in regalo un omaggio da Adesso Beauty. 

L'omaggio verrà consegnato il giorno del workshop, la classe inizia puntuale e se non ti presenti verrà dato a chi prenderà il tuo posto.

TAPPETINO
Per la pratica useremo i bellissimi tappetini di Hercule Studio. Non portare il tuo, pratica sul nostro!