Rirri ci condurrà alle 5 di mattina al risveglio e alla nuova giornata tramite una pratica di Kundalini Yoga,  lo Yoga della consapevolezza.

1:30 in cui lavoreremo su combinazioni di posizioni specifiche, respirazione, movimento, vibrazione di mantra, meditazione e rilassamento.

Porta con te una felpa e dei calzini per stare al caldo durante la classe.

REGALO

Con questa classe riceverai anche in regalo un omaggio da Erboristeria Campo dei Fiori.

L'omaggio verrà consegnato il giorno del workshop, la classe inizia puntuale, se non ti presenti verrà dato a chi prenderà il tuo posto.

TAPPETINO
Per la pratica useremo i bellissimi tappetini di Hercule Studio. Non portare il tuo, pratica sul nostro!