I mantra sono suoni, parole o frasi ripetute in modo ritmico durante pratiche spirituali o meditative, spesso in lingue antiche come il sanscrito. Il termine "mantra" deriva da due parole sanscrite: "man", che significa "mente", e "tra", che significa "strumento" o "protezione". Quindi, i mantra possono essere considerati come "strumenti della mente" o "protezione della mente". Sono utilizzati in diverse tradizioni spirituali, come l'induismo, il buddismo e lo yoga, ma anche in pratiche moderne di meditazione.

La recita dei mantra ha diverse funzioni sul nostro sistema come:

• Calmare la mente: la ripetizione dei mantra aiuta a focalizzare la mente e ridurre il "chiacchiericcio mentale" o i pensieri disordinati. Questa concentrazione porta a uno stato di tranquillità e quiete interiore.

• Aumentare la consapevolezza: i mantra agiscono come un'ancora durante la meditazione, aiutando la mente a restare presente e consapevole, distogliendola dalle distrazioni quotidiane.
• Purificazione e guarigione: Si ritiene che i mantra abbiano un effetto purificante sulla mente e sull’energia. Il suono e la vibrazione di specifici mantra possono agire per rimuovere blocchi energetici, favorendo uno stato di equilibrio e guarigione interiore.
• Connessione spirituale: Nella tradizione spirituale, si crede che i mantra permettano di connettersi con il divino o con livelli più profondi della propria coscienza. Ripetere un mantra crea un ponte tra il praticante e una forza superiore, facilitando una connessione spirituale o mistica.

• Trasformazione energetica: Ogni mantra ha una specifica vibrazione sonora che può influenzare positivamente la mente e il corpo. La recitazione di mantra genera vibrazioni che si diffondono nel corpo, armonizzando l'energia interna e creando un senso di pace e benessere.

Se vuoi provare la potenza di questa pratica, ti aspettiamo con Maria e Cesar sabato 12 ottobre dalle 22:00 alle 23:30. Per scoprire di più e partecipare alla pratica clicca qui.

"The actual life and soul of the living entities within this universe is the sun. He is therefore apse, worship able. We worship the sun-god by chanting the Gayatri mantra. Surya is the life and soul of this universe, and there are innumerable universes for which a sun-god is the life and soul, just as the Supreme Personality of Godhead is the life and should of the entire creation." SB 5.20.46 purport

In questo passaggio, si enfatizza l'importanza del sole come simbolo della forza vitale e della divinità che sostiene l'universo, collegandolo alla pratica della recitazione del mantra Gayatri come forma di adorazione.