Emozioni
Fino al 1830, il concetto di "emozione" come lo conosciamo oggi non esisteva. All'epoca, si parlava di "passioni", "accidenti dell'anima" o "sentimenti morali", e le spiegazioni per tali stati erano influenzate da credenze soprannaturali. Gli antichi greci, ad esempio, pensavano che la rabbia fosse causata da venti maligni, mentre i primi cristiani consideravano la noia come un'influenza demoniaca.
Nel Rinascimento, i medici svilupparono teorie basate sulla "medicina umorale" di Ippocrate, che suggeriva che le emozioni derivassero da squilibri tra i quattro umori corporei: sangue, bile gialla, bile nera e flemma. Questo approccio considerava le passioni come alterazioni di questi umori.
La concezione moderna delle emozioni cominciò a prendere forma con la nascita della scienza empirica nel Seicento. Thomas Willis propose che le emozioni fossero legate al sistema nervoso e al cervello, non a vapori o liquidi immateriali.
All'inizio dell'Ottocento, il filosofo Thomas Brown introdusse il termine "emozione" per descrivere le reazioni fisiche osservabili, come i brividi e le lacrime.
Charles Darwin contribuì significativamente studiando le emozioni come tratti evolutivi.
Nel 1872, pubblicò "L’espressione delle emozioni nell’uomo e negli animali", sostenendo che le emozioni erano state selezionate evolutivamente per aiutare la sopravvivenza. William James, successivamente, suggerì che le reazioni fisiche precedessero la percezione soggettiva delle emozioni.
Sigmund Freud, invece, introdusse una prospettiva più complessa, enfatizzando il ruolo della mente inconscia. Anche se non sviluppò una teoria completa delle emozioni, le sue idee influenzarono la psicoterapia e la nostra comprensione delle emozioni come processi mentali e corporei intricati.
Nel complesso, l'età vittoriana ha contribuito a due importanti concezioni delle emozioni: come reazioni fisiche evolutive e come esperienze influenzate dalla mente inconscia.
Entusiasmo
Un intenso e appassionato sentimento di eccitazione e motivazione verso un'attività, un progetto o un obiettivo. Esprime un grande interesse e una forte dedizione che spingono l'individuo a investire tempo ed energie in qualcosa che considera significativo. Si manifesta come una vivace partecipazione e un'energia positiva che può ispirare e coinvolgere gli altri, influenzando il loro comportamento e atteggiamento.
Lettera sull’entusiasmo di Shaftesbury
Un'opera che esplora il concetto di entusiasmo e il suo ruolo nella vita umana. Shaftesbury, un filosofo e politico inglese del XVIII secolo, è noto per il suo pensiero sull’etica, la morale e la natura dell’entusiasmo.
Esplora come l'entusiasmo possa essere una forza potente e positiva nella vita umana.
Puoi leggere il libro qui.
- Shaftesbury distingue tra entusiasmo "razionale" e "irrazionale". L'entusiasmo razionale è visto come una forma di passione positiva che ispira e motiva l'individuo, mentre quello irrazionale è descritto come eccessivo e fuori controllo, potenzialmente dannoso.
- L'entusiasmo è considerato un elemento fondamentale per una vita piena e attiva. Shaftesbury lo vede come una forza che stimola la creatività e la virtù, spingendo le persone a perseguire obiettivi nobili e a migliorare se stesse e la società.
- Sottolinea l'importanza di mantenere un equilibrio tra entusiasmo e razionalità. L'entusiasmo deve essere guidato dalla ragione per evitare che diventi fanatismo o una causa di conflitto.
- Nonostante le sue riserve sull'entusiasmo irrazionale, Shaftesbury vede l'entusiasmo come una forza positiva e necessaria per l'ispirazione personale e il progresso sociale. Egli ritiene che l'entusiasmo, quando è equilibrato e guidato dalla ragione, possa contribuire al benessere dell'individuo e della comunità.
La pratica
La pratica dello Yoga ci aiuta a scoprire, riconoscere, osservare e gestire le nostre emozioni attraverso un approccio integrato che coinvolge corpo, mente e spirito. Attraverso le asana, la meditazione e la respirazione consapevole, lo Yoga ci permette di diventare più consapevoli delle nostre sensazioni interiori e di come queste influenzano il nostro stato emotivo.
Questa Wellness Week vuole esplorare le emozioni con l'intento di creare connessioni umane e di sviluppare il progetto fight the loneliness.
Nell’era moderna, la solitudine è diventata una delle sfide più insidiose della nostra società. Nonostante viviamo in un mondo sempre più connesso, spesso ci troviamo a sperimentare una profonda sensazione di isolamento.
Questo fenomeno ha un impatto significativo sulla nostra salute mentale e fisica e per affrontarlo è essenziale promuovere e valorizzare le connessioni umane autentiche. In questo contesto, iniziative come Fight the Loneliness offrono un'opportunità preziosa per riscoprire l’importanza della community e della connessione interpersonale.
Le connessioni umane rappresentano il cuore della nostra esistenza. Fin dall'inizio dei tempi, l'interazione sociale è stata fondamentale per la nostra sopravvivenza e il nostro benessere. La ricerca dimostra che le relazioni significative e i legami profondi sono essenziali per una vita sana e soddisfacente. Esse ci forniscono supporto emotivo, senso di appartenenza e sicurezza, elementi cruciali per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Il nostro bisogno di connessione è intrinsecamente legato alla nostra natura umana. Le relazioni interpersonali positive non solo migliorano la nostra qualità della vita, ma ci aiutano anche a sviluppare resilienza e a gestire lo stress. La creazione di spazi e opportunità per costruire e mantenere queste connessioni è essenziale per il nostro benessere complessivo.
Il progetto Fight the Loneliness nasce con l’obiettivo di affrontare la crescente solitudine che pervade molte vite moderne. Si propone di combattere l’isolamento sociale attraverso la creazione di eventi e attività che favoriscano l’interazione umana autentica. L’iniziativa incoraggia la partecipazione a eventi collettivi, come festival, workshop e incontri, dove le persone possono connettersi su base condivisa di interessi e passioni.
Attraverso attività collaborative e pratiche condivise, Fight the Loneliness vuole facilitare il dialogo, promuovendo una cultura di supporto reciproco e empatia.
Le connessioni umane autentiche sono una risposta potente contro la solitudine. Iniziative come Fight the Loneliness offrono una risposta concreta a questa sfida sociale, creando occasioni per la socializzazione e il rafforzamento dei legami interpersonali. Queste iniziative non solo combattono l’isolamento, ma contribuiscono anche a costruire una società più inclusiva e supportiva.
Promuovere connessioni genuine e partecipare a progetti che favoriscono l’integrazione sociale non solo arricchisce la nostra vita, ma contribuisce anche al benessere collettivo. Investire nel rafforzamento dei legami umani è una strategia fondamentale per affrontare la solitudine e costruire comunità resilienti e armoniose.
La solitudine può sembrare un problema insormontabile. Riscoprire e valorizzare il valore delle relazioni autentiche è la chiave per affrontare la solitudine e per costruire una società in cui ogni individuo possa sentirsi parte di qualcosa di più grande.
Emozioni su cui indagare
Empatia
L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti e le emozioni di un'altra persona. Si manifesta attraverso la comprensione intellettuale delle esperienze altrui e la condivisione emotiva delle loro sensazioni, permettendo di stabilire connessioni autentiche e di rispondere con sensibilità ai bisogni e alle emozioni degli altri.
Gratitudine
Il sentimento di riconoscimento e apprezzamento verso qualcuno o qualcosa che ha apportato un beneficio o un miglioramento nella propria vita. È un'emozione che nasce dal riconoscere e valorizzare i gesti, le azioni o le esperienze che hanno contribuito al proprio benessere, e si manifesta attraverso l'espressione di riconoscimento, rispetto e affetto verso coloro che hanno offerto il loro aiuto o supporto.
Curiosità
Il desiderio di apprendere, esplorare e scoprire nuove informazioni, esperienze o aspetti della realtà. È una spinta naturale che ci induce a fare domande, investigare e comprendere meglio il mondo intorno a noi. Questa inclinazione verso la conoscenza può portare a scoperte e innovazioni, alimentando la crescita personale e professionale, e stimolando l'interesse per vari argomenti e attività. La curiosità spinge a superare i confini del conosciuto e a esplorare l'ignoto con entusiasmo e apertura mentale.
Gioia
Un'intensa sensazione di felicità e soddisfazione che proviamo quando viviamo esperienze positive o raggiungiamo obiettivi significativi. È un'emozione che nasce da momenti di realizzazione, connessione o bellezza e si manifesta con un senso di benessere e appagamento. La gioia può essere spontanea e momentanea, come una risata condivisa con amici o profonda e duratura, come quella che deriva dal realizzare un sogno personale. È spesso caratterizzata da un sentimento di luminosità interiore e da un impulso a condividere la propria felicità con gli altri.
Felicità
Uno stato duraturo di benessere e soddisfazione, caratterizzato da un senso di appagamento e equilibrio nella vita. È una condizione psicologica che può derivare dalla realizzazione dei propri desideri, dal raggiungimento di obiettivi significativi o dal semplice godimento dei momenti quotidiani. La felicità è spesso associata a sentimenti di gioia, gratitudine e pace interiore. È influenzata da fattori esterni, come le relazioni e le esperienze positive, ma anche da dimensioni interne, come l'accettazione di sé e la capacità di trovare significato nella propria esistenza.
Fiducia in se stessi
Una convinzione profonda nelle proprie capacità e competenze. Implica avere sicurezza nel proprio giudizio, nelle proprie azioni e nelle proprie decisioni. È la sensazione di essere in grado di affrontare sfide e superare ostacoli con successo. La fiducia in sé si basa su una consapevolezza realistica delle proprie forze e debolezze e si nutre di esperienze positive e di autoaccettazione. Aiuta a mantenere la motivazione e a gestire l'ansia, facilitando un atteggiamento proattivo verso gli obiettivi e le difficoltà della vita.
Coraggio
La capacità di affrontare situazioni difficili, pericolose o spaventose con determinazione e senza cedere alla paura. Non si tratta di assenza di paura, ma piuttosto della capacità di agire nonostante essa. Il coraggio implica il prendere decisioni e intraprendere azioni anche quando ci sono rischi o incertezze. È spesso guidato da valori, convinzioni o un forte senso di dovere e può manifestarsi sia in grandi atti di eroismo che in piccoli gesti quotidiani di perseveranza e integrità.
Apertura Mentale
Disposizione a considerare e accettare nuove idee, esperienze e punti di vista diversi dai propri. Curiosità e una disponibilità a esplorare ciò che è diverso, ad abbracciare l'ignoto e a riconoscere la validità di opinioni e approcci alternativi. Essere mentalmente aperti significa evitare il pensiero rigido e l'intolleranza e adottare un atteggiamento di flessibilità e comprensione verso la diversità di pensiero e di esperienza. Questa qualità favorisce la crescita personale, l'apprendimento continuo e il miglioramento delle relazioni interpersonali.
CIAOMONDO Wellness Week
Immersion Room
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12 ottobre - 10:30 - 11:15 Breathwork con Licia
Sold out -
12 Ottobre - 11:30 - 12:15 Intuitive Yoga Flow con Viviana
€25.00 -
12 Ottobre - 12:30 - 13:30 Sapiens Movement con Sapiens
€25.00 -
12 Ottobre - 13:45 - 14:30 Pilates con Susanna
€25.00 -
12 Ottobre - 14:45 - 15:30 Yoga Base con Sami/Olimpia
€25.00 -
12 Ottobre - 15:45 - 16:30 Organic Yoga con Federica
€25.00 -
12 ottobre - 16:45 - 17:30 Tribal Body con Aurora
€25.00 -
12 Ottobre - 17:45 - 18:45 Yoga Sperimentale con Raffaella
€25.00 -
12 Ottobre - 19:00 - 19:45 Qi Gong con Marta
€25.00 -
12 Ottobre - 20:00 - 20:45 Moon Yoga con Giulia
€25.00 -
12 Ottobre - 21:00 - 21:45 Freedom Dance con Viola
€20.00 -
12 Ottobre - 22:00 - 23:30 Mantra chanting + Gentle Dance con Maria e Cesar
€25.00 -
13 Ottobre - 24:00 - 1:45 Silent Ecstatic Dance con Felipe
€25.00 -
13 Ottobre - 2:00 - 2:45 Yin Yoga con Francesca S.
€25.00 -
13 Ottobre - 3:00 - 3:45 Yoga Nidra con Giulia
€25.00 -
13 Ottobre - 4:00 - 4:45 Sound Healing con Cecilia
€25.00 -
13 Ottobre - 5:00 - 6:30 Kundalini Sadhana Yoga con Rirri
€25.00 -
13 Ottobre - 6:45 - 7:15 Shavasana con Licia
Sold out -
13 Ottobre - 7:30 - 8:45 Jivamukti Yoga con Diletta
€25.00 -
13 Ottobre - 9:00 - 9:45 Pilates con Carli
€25.00 -
13 Ottobre - 10:00 - 11:00 Primal Moves con Dea
Sold out -
13 Ottobre - 11:30 - 13:00 Cacao Ceremony e Shamanic Dance con Chiara
Sold out -
Biglietto - La notte
Regular price€175.00Sale price€115.00 -
Biglietto - Tutto il Weekend
Regular price€575.00Sale price€215.00